要不要5点半起来

发表于 2025-2-25 11:21:10

不用，养生的关键在于早睡、睡眠质量、适量的运动、良好的心态。

发表于 2025-2-25 11:21:20

加油吧友，早睡早起加上多多运动，阳气会提升的很快的

发表于 2025-2-25 11:22:10

早睡早起身体好加油！

发表于 2025-2-25 11:23:03

加油加油，我也是大学生，每天早上七点半起床，晚上十点半睡觉，坚持，加油，一起努力

发表于 2025-2-25 11:23:17

最晚七点多也得起来了

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