记忆力不好

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降伏心魔，苦练断念，一定要孝顺父母，多看精品贴，也可以微信搜索戒为良药学习

所以要做笔记啊，学习戒色文章不能只看一遍，需要多看几遍才行，并且把自己的感悟写下来。

兄弟，看文章的时候一定要记笔记，还比如你看到非常有用的话，你就要给他记下来，以后复习的时候你就可以复习笔记了，一定要学会循序渐进，不能光学新的，忘了旧的，每天学一点新的，然后复习一点旧的笔记，这样慢慢就能掌握了，加油，兄弟

师兄你好，看了您的发帖，我知道您真想戒除恶习，还自己一个纯净快乐的内心，从此不再这般身不由己，被自己的欲望控制和折磨。这个时候，师兄不妨了解学习一下fo法，真正的让自己内心强大，战胜邪念。因为fo法就是医治一切心灵、身体病疾的妙药。这边是修持观yin心咒，加上闻思学习，从而明白人生的真相，破除对se情的贪恋、远离它带给自己的伤害，那么，师兄愿意加入吗？

好好学习戒色文章，学习传统文化，在加上行善积德