需要救命啊

哎！莫名其妙就看黄破戒了

加油

加油啊，心中默念口诀

莫名其妙？断念不够啊，一定要加强平时的断念和平时正气的积累啊

扩大兴趣爱好

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找件事情做，别闲着，慢慢改掉坏习惯，加油

给我看看 我也想破 可是破不了啊

加油。

建议戒友们每天一定要坚持学习，学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！