各位戒友们，问大家一个问题。

师兄你好！sy危害很大的！会导致身体不好！出现很多的问题！希望师兄能早日戒除不要再犯了！

兄弟，你平时要每日定时定量的去学习戒色文章和传统文化，把你的觉悟提高觉悟提高就能战胜心魔，你就能做到不破戒了，另外要把断意淫口诀好好练熟了，意淫起来的时候你就要马上给他断掉，加油兄弟，好好戒色

你这属于潜意识黄毒太多，建议多学习戒色文章，学习提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起