戒除恶习，学习是唯一出路。

戒色的核心是净化思想意识，从心到行的整体改造，戒色神力来自坚持不中断地学习并踏实践行在生活的每一个细节，戒色文章首推飞翔前辈的《戒为良药》

《菜根谭》的确是一本很有品味、很有深度的书，对人生的各个方面都很有启示，值得反复品读，当初我读《菜根谭》，是被它的文字意境所吸引，后来又被念头实战的语录所吸引，从中获益很多。《菜根谭》的其他一些语录也是很不错的，因为篇幅限制，我只精选了这20条，主要侧重于从戒色方面进行解读。先哲说过：“人的灵魂来自一个完美的家园，那里没有我们这个世界上任何的污秽和丑陋，只有纯净和美丽。”曾经我们都是纯净美丽的孩子，来自于完美的家园，后来在这个尘世里开始堕落，纯净不再，美丽不再，渐渐沦为了歇荫无耻之徒，看着那张扭曲变形的脸，真的无语泪先流。心为神灵之台，庄子云，万恶不可内于灵台。让我们戒除歇荫恶习，回到那个纯净美好的家园。

肾开窍于耳◎
歇荫伤肾气，肾精的恢复可说是也象征身体的全面恢复，所以肾精显得尤为重要，在彻底戒色的同时，断除对阴郁的贪恋，注重养生，按时作息，不久视，久坐，适当有氧运动。
肾开窍于耳，没事时经常揉一下耳朵对肾脏有很好的补益，从里到外，从上道下，凡揉时觉得疼痛、僵硬的地方，可多揉一会，这是相应病灶的反应点，把它揉开。
歇荫与阴郁行为都是以耗泄肾精为代价的，这一点大家一定要谨记，这就像一心想存钱的人反而天天去银行支取存款，任意花费一般。

很多的东西都可以学习。唉，太多太多了，时间上的善法压根儿都学不完。自己找和自己最有缘的。啊，戒色的方法，国内国外都有。我自己的感受就是说全部都可以有吸收的地方。都是好的办法，无论黑猫，白猫把事情解决了就是好猫。

感谢分享，言之有理，学习提高觉悟，开慧可化七杀

现实的生活中，我们总会遇到一些人，他们的性格、习惯、为人处事等等，不是我们所欣赏和喜悦的，我们会不自觉地对这样的人产生烦感，这也不是正向的观念，因为一旦这样，我们的心就有了高下，就不平。我们应该尝试去接纳他人与自己的不同，即便他是一个坏人，要知道他并非存心，他一切的所作所为、乃至对别人的伤害都来自于他的思想观念，而他的思想观念的形成依赖于他前生的业力、从小所受的教育、看过的书、生活过的环境、人生际遇中遭遇过的人和事。

一定要认识到戒色是终生的持久战，学习戒色文章一定要持之以恒，必须坚决克服戒色厌倦期，必须注重积累，这样才能越戒越稳定，要学会保持自己的戒色状态，如果你能克服戒色厌倦期，你就会进入更高的戒色层次，很多人就倒在了戒色厌倦期，戒色厌倦期不可小觑，必须引起高度重视，必须及时克服。

加油师兄

观心断念永远是戒色的核心
观心断念永远是戒色的核心，自己要学会对治邪念，对境时要做到不动心，管理好自己的视线，要学会避开不良的内容（这里的对境、不良内容指你需要通过网络工作学习，有一些页面是必须要经过的这种）
网上到处有“h雷”，你一定要格外警惕，不要去踩。网上不良之图非常之多，很多媒体就靠这个吸引点击量，这种不良的内容也渗透进了游戏的宣传与创作里，总之上网时要很小心才是，远离不良信息，只看工作学习相关，能提升自身境界的东西，要保护好自己。