二个月破了

戒为良药，不泄为补

清淡饮食，戒色修心，不泄为补

不泄为补。

先不要想着吃东西，上补下泄，会越来越虚的。戒为良药中有讲，是药三分毒，你吃药再补，但是还是Sy，身体怎么能恢复呢。只会越来越差

药补不如食补，食补不如动补。注意修心，不然就会上补下漏，飞翔大哥说不泄为补