二个月破了

发表于 6 天前

求助吃什么比较助于恢复

发表于 6 天前

先稳住自己的戒色状态师兄！吃的方面可以吃一些枸杞，吃一些熟的黑芝麻。坚持吃，但是每天的量不要太大。也可以喝一喝黑芝麻糊，黑豆浆粉。最好是无糖的

发表于 6 天前

山药芡实补养脾肾！可以把山药蒸蒸当主食吃！芡实熬粥喝也可以！

发表于 6 天前

破戒第一件事就是要反思自己有什么做的不好的，戒色常言三分养七分戒，养是要建立在戒色的地基上面的，否则就像游泳池有一个很大的排水口在漏水，上面已经很努力在不了，下面又在漏，结果还是恢复不了，问题在于真相和人的本能有时候是颠倒的，此话怎说，就是很多戒友在开始出现症状第一时间想到补药而不是戒色，其实戒色更重要，没有戒色就不可能有恢复，而且戒色觉悟不高的时候，一旦恢复欲望就会倍增，如果你把握不住有可能在瘾和欲望双重把持下加倍破戒，结果就是症状爆发，撸狠了。当然不只是戒色，养生知识同样重要，养生认识各种有可能伤害身体的行为，比如熬夜久坐，这是和邪淫并称为耗损最快最严重的行为，久坐伤脾，脾胃运化不了没办法吸收，熬夜就是掠夺了身体恢复肾气的工作时间，即使吸收了营养也无法恢复，比如我给你原料不给你工作时间，我却要你生产的产品，这怎么可能，所以一定要注意不仅仅是邪淫，很多行为也会伤身，具体你要多多学习戒色文章才能更好认识，破戒之后还有一个就是欲望会增强，可以忏悔一下减轻欲望，重中之重就是反思为什么破戒，加油，希望你好好休息，早日康复！