破了要如何调节自己的心态

总结经验

sy成瘾来自损失太多肾精，导致身体失衡，相火妄动，yw的小火苗乱冒，催使你去yy，看h和sy。解决办法是中医调理清相火，相火不动了，yw就不动。
过去的失败应该让大家意识到：虽然sy给我们带来了惨痛的经历，我们也学习了很多js方面的知识，比如断念，因果报应，乃至去修了不净观白骨观。但是当相火妄动，yw上来的时候，这些通通都不管用了，我们仍然会条件反射般的去yy，看h，sy。这也是js吧发展到今天，各种资料已经很多，但真正戒除的人仍然寥寥的原因。所以，生理上的这种瘾头还是要从生理上去调整。

一个月左右是破戒高峰期，记住这点，多看看文章认识对错，认识该注意的地方

破戒后心里应该这样想 根本不是一次成功的 失败肯定有原因 就跟游戏账号练等级一样   加油吧

破戒是太容易了，稍微不注意就有可能破戒。
一定时刻保持警惕，
同时多练习观心断念。