19天的努力破灭

私我地址，我戒了40多天了，实在憋不住了，让我少看会，保证不破戒。

想要改变吗师兄，可以试试修心，有需要可以和我交流

我和你的情况几乎一摸一样了，最近二十五天也破了，再重新来过吧，破罐破摔只会更差，亡羊补牢，为时未晚。

因为你以为的戒色是戒撸
但是实际的戒色是戒黄

想想自己每次破戒的原因是什么，是不是，脑中闪过黄的片段，或是手机与生活中见到喜欢的异性，大脑立即意淫跟着念头走，身体随之出现反应，当意志抵抗不住后就是疯狂看黄撸管，射出后就是懊悔，自责，如此日复一日，在邪淫的苦海苦苦挣扎，对吗？深究原因，意淫是罪魁祸首，戒淫路上一定要杜绝意淫！杜绝意淫！这非常重要，念头一来一定要立即察觉并消灭它，微信公众号关注戒为良药，细读里面断念的文章，对你帮助匪浅，里面详细解答了断念的重要性，你可以找到适合自己的方法，然后在生活中去落实，多看看吧里前辈们的故事，看看沉迷邪淫到后面都是怎样的悲惨，在你引以为戒的同时更该下定决心，有空拿手机可以多来吧里鼓励戒友们，鼓励他人的同时也在警醒自己，祝你成功戒掉邪淫，获得健康的身心，幸福美满的人生.