记录100天的所感所想

发表于 2025-2-4 19:55:41

没什么别的想法，就是想单纯戒撸一百天，不管成功还是失败，我都会如实记录。发出来也没啥意思，就是想找个平台写出来，记录一下，仅此而已。本人从初一的时候被舍友言传身教，当着本初一懵懂的少年当面在那个，我特么惊呆了。然后在大概初二的时候亲身来了一次，自此一发不可收拾，再也没能戒掉。此后，学习成绩明显下降，与一本失之交臂。算了不想扯那么多了，本人频率大概是一天最多三次，大部分时间是一天两次，然后这样持续四五天，再戒三天，再重蹈覆辙，如此循环往复。今天中午下班回到出租屋休息，一躺到床上，脑子里就会动色念，然后便打开了黄色影像，不出所料，没忍住。
目标：100天
当前：第0天
今日感受：很后悔，但自己也比较乐观，相信自己这次可以成功，也相信未来美好。大家一起加油(ง •̀_•́)ง

发表于 2025-2-4 19:56:34

加油！可以下载个戒学书院APP，里面有很多戒色知识，也有sy案例，你可以每天看看那些案例，看看戒色成功过来人的心得。加油！

发表于 2025-2-4 19:57:14

加油加油加油

发表于 2025-2-4 19:57:32

女色只是空

发表于 2025-2-4 19:57:41

加油

发表于 2025-2-4 19:58:38

师兄，你今天的这种破戒属于多种破戒类型之中的习惯破戒，对于这种破戒，就要勇于打破这种坏习惯，以后下班不要直接躺在床上，去做些其它的事情。

发表于 2025-2-4 19:59:26

去看看戒为良药第20季，里面有对各种破戒类型的总结。

发表于 2025-2-4 20:00:16

目标：100天
已坚持：1天
感受：不知道大家有没有这种感觉，每次刚撸完的几天，总感觉眼睛睁不开，戾气很重，看谁都不顺眼，很想骂人，然后脑袋昏昏沉沉，身上没力气，稍微走几步路，后背一直像针扎似的快要冒汗，我非常不喜欢这种感觉，而且我现在的眼圈不是黑的，是那种发蜡黄的，而且眼袋特别重，这应该是长期sy导致的，哎，非常不喜欢身体这种感觉，简单来讲就是虚脱，跟那种在网吧刚刚包完夜的感觉很像，整个人被套了虚弱。昨天成功坚持了一天，脑袋里大概想了五六次黄色，看了三四个擦编影像。中午躺下睡觉的时候，差点又破戒了，每次我一躺下，压到rt就很敏感，而且我现在胖了很多，胸部肥大，更容易触碰到rt，，我的rt就像开关一样，一旦被刺激，就想sy，到了晚上，照到镜子的时候看着自己的rt就总是忍不住想摸，我一摸大概率就要sy，还好昨天晚上忍住没碰。第一天总的来说，还是比较容易坚持住的，我要长期坚持下去，加油，这次一定行

发表于 2025-2-4 20:00:44

目标：100天
已坚持：2天
感受：比较顺利，脑子里想到黄色时，立马切断，想想别的，还是挺管用的。然后我也把原来手机里关注的一个个擦编视频主取消关注了，减少黄色影像的推荐。不知道为啥，我就是感觉这次一定可以成功，心情也很好，做什么都有干劲了，至少不会精神内耗了。身体上的话，慢慢变好吧肯定还是没有恢复的很好的，坚持，我一定可以！