很烦很烦啊

哥们，加油。戒色就是这样曲折恢复的。挺过去就上一个台阶。欲望来了不要独处多和家人朋友聊聊天。

您好师兄，我们有个戒色会议已经开展了20多期，其中戒色1年以上的师兄都有很多，我们一起讨论，一起分享戒色经验，帮助新戒友答疑解惑，师兄需要了解下吗？

加油，别放弃