发露忏悔破戒

上网要格外谨慎，做到不点击、不聚焦、不会看；同时每天定课学习戒色文章，提升对抗歇荫的能力，正能量强大，就能对擦边越来越脱敏，不会被其吸引，正能量的强大靠累积地学习与践行，学而时习之，在生活中落实所学的内容，加油

加油戒除

性相近，习相远。环境和习惯才是最重要的。1、现在这个社会的影视、小说、漫画、短视频害人不浅，都是勾引人的淫心。js期间，除了戒色吧，其他的都不能看，少用智能手机，换个老人机吧。现实中不该看的不要看，快点做好视线转移。
2、少些自己独处，多去运动，逛公园。
3、少吃刺激食物和肉。
4、在这里帮助别人js，行善积德。