求问：怎么戒掉看片的习惯

戒为良药多看

加油

总想看片，就是念头出了问题。
仔细观察自己的念头，是不是会有一个邪念怂恿你去看，问题就出在这个邪念上，所以我们应该对这个邪念对症下药，当它出现的时候，将它瞬间斩杀掉，这就是断念。
所以你现在知道了，当下次邪念出现的一瞬间，你就要斩杀掉。
以你现在的情况，就算你知道了断念，你也肯定断不掉，因为你没有大量的练习断念口诀，所以你没有力量降伏它。
所以你还是要好好的练习戒色基本功—断念口诀，所以每天找一个固定的时间，练习断念口诀500遍，也就是半小时的事。
坚持下去，你就不会有这个困惑了。

楼主，练习断念口诀，断掉想看黄的念头，多看正能量的东西，传统书籍，越是初期越不能放松警惕，越要多学习戒色文章，加油！