自從戒了110天破了之後，兩天內破了8次

发表于 2025-1-27 21:31:59

我完全失控了，我不知道該怎麼辦，有誰可以救救我

发表于 2025-1-27 21:32:58

发表于 2025-1-27 21:33:36

发表于 2025-1-27 21:34:05

先暂时把手机和电脑放下，出去走走，心情先平复下来，然后再反省为什么破戒，重拾信心，继续加油

发表于 2025-1-27 21:34:10

我是伤到没有退路，才猛回头戒的，希望你不要到这种地步

发表于 2025-1-27 21:34:39

加油。不要灰心总结经验教训完善自己的觉悟破戒不可怕可怕的是不学习。

发表于 2025-1-27 21:35:36

建议戒友们每天一定要坚持学习，学习戒为良药，学习传统文化错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念苦念断念口诀学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂这里面有。自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造不是单纯的戒撸不要把戒色想简单了加油！