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戒色两年半了，依旧失眠严重

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vivienne

发表于 2025-1-24 08:27:34 | 显示全部楼层

戒色后要注重养生的重要性，杜绝熬夜久坐这些伤肾气的行为，平时也要坚持有氧运动，少吃荤食也有利于减少欲望。

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tanjl

发表于 2025-1-24 08:27:53 | 显示全部楼层

戒色同时，养生各方面也要做好加油！

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