今天看黄了

看黄就算是一种破戒，情绪不好确实是很容易起邪念的，自己要深刻吸取教训，戒色后情绪关一定要过，好好努力，加油

很好，可以意识到自己，加油，您一定会越来越优秀的

情绪破戒是很常见的 戒者不能过于亢奋也不能过于抑郁 如果发现情绪不稳定 要及时调整