戒色前期该怎么办

各位师兄，戒色前期该干些什么？最近总是破戒。

多来学习加油

纯初心者吗？因为你的问题比较笼统，我先直接复制一段，有具体问题，也随时帖子里回复或者私信都行

1:如果是刚开始戒色，不要想着充实生活、多锻炼什么的能成功，一定要系统地学习戒色知识，否则一定失败，没有例外(当统计学上的概率足够低时，落实到个体来说，我认为就是可以认为其为“不可能”)，可以先从《戒为良药》(初心者的话我推荐直接从戒为良药第50季开始往后看，140季看完后再从头开始查缺补漏)开始。
2:大概一个月左右的时候，会有第一个“欲望高峰期”，要注意。度过第一个高峰期就算慢慢步入正轨了。

戒色前期就俩个字，学习。你就疯狂的读戒色文章，读戒色的帖子就好了。
贴吧前辈总结的 小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。
一般前辈的戒色历程都是先凭毅力盲戒，也不学习也不思考，只控制自己的手不控制自己的念头。后来破戒之后意识到自己的不足，开始学习戒色文章，思考欲望与人生的关系各种。多做笔记复习笔记，真正的把戒色当成一门学问来学习。这样能戒很长时间。到思想有了一定的高度之后，就到了德的境界。这个境界不太懂，暂时不敢妄言。但是我们可以想象到。

非常推荐的是飞翔前辈的戒为良药。还有我们吧各位前辈整理的戒色文集
链接：https://pan.baidu.com/s/1S5esHjWkgplSTvp3n1Uolw?pwd=sz29
提取码：sz29

能够好的事情很多，可以学习戒色文章，可以力行善事，可以去读几本好书，这样恒久力行去做，每天坚持下去！不断去做！有些人都没时间读戒色文？你有大把时间为何不来读戒色文提升觉悟？为何不来贴吧帮助那些有困难，不知道去和戒色，不知道怎么恢复的孩子们呢？

尽量要做到每天坚持学习戒色文章不放松，如果你老是想着靠毅力强戒，和不学习戒色文章盲戒，这样注定是会失败的。另外就是破戒后要好好反思总结原因，然后一定要吸取经验教训，尽量别犯同样的错误，再加上继续学习戒色文章完善觉悟缺陷，这样你就能越戒越好，加油！

解决方法发不出来，我发图片。接在你给我回复的后面。

最前面3楼楼里的回复记得先看。图片内容是接在那之后的。

图被删了。。。。我再发一次试试