戒色独处的问题

发表于 2025-1-6 07:17:00

周末休息，一个人独处，早上看了快手，然后忍不住了去看黄又撸了2发，已经手淫十几年了，感觉自己已经废了，想自杀的心都有了，现在每天几乎撸一次，中了黄毒，想死的心都有了，当初撸的多爽，现在就多。痛苦，戒友们我还有救吗？

发表于 2025-1-6 07:17:35

只要肯戒，一切还有救

发表于 2025-1-6 07:18:35

加油，相信自己可以戒掉的

发表于 2025-1-6 07:19:22

有救。
戒色老人都是这么过来的！关键找出问题点。
戒色核心是修心！
痛定思痛，知耻后勇。
我们几十年来的色欲习气很重，全方位系统性去构筑戒色堡垒！
根据以下结合自己去制定日课，每天坚持打卡！
1 每日学习戒色文章，做笔记（推荐戒为良药）
2 不净观
3 接触传统文化
4 行善（有时间可做戒色义工）孝顺父母
5 断除黄源: 手机管理，视线管理
6 有缘可持观音心咒，除欲念效果特别好！
7 时时警惕，保持观心断念
8 养生恢复: 每日可以步行不少于6000步。可以站桩恢复元气。
根据自己去制定日课，1、2、4、5、7尤其要做好，如果有fo缘，7是最好最根本的方法。落实日课，必定戒除！
像你快手，抖音等，可以卸载，另外安装绿色浏览器！有没有这个决心？