身心俱疲，神经一直紧绷着

上周三凌晨遗精两次，然后早晨起来又流了前列腺液，一直到昨天才恢复正常状态，可是不知怎的，我昨晚睡得好好的直到今天早上四点半左右突然脑中出现一个极具诱惑的画面(并没有yy），然后我迷迷糊糊的感觉下面开始肿胀有某种泄露，果不奇然我还是流了前列腺液，然后状态又开始低迷了，我都快被折磨疯了，导致我现在时刻都关注下面有没有流前列腺液，到底怎么办啊?

加油

戒s马上两年，给大家一些建议，只看戒s文章是戒不掉的，不是你不够努力，欲望是一股能量，欲望来的时候以前学习的知识都忘记了，对质欲望最好的方法是行善，提升自己的正能量，正气起来的时候欲望自然就下去了，最好的行善就是劝人戒色

焦虑与紧张只会加重你的症状，放轻松，多做固肾功，加油

不要关心这个问题，先处理好自身的情绪，多做固肾功，多念断念口诀，加油

精关不固，戒友，你是不是有好几年的手淫史，长期的邪淫已经把身体搞垮了，肾虚百病丛生，想要恢复，只能慢慢来，给自己制定日课，每天持续学习戒色文章，看戒为良药，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，苦练断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知既无，每天保持警惕，认真的人改变自己，坚持的人改变了命运，还要做固肾功，可以牢固精关，减少遗精，共勉

师兄，你好！不知道你有没有练习固肾功，做固肾功可以加固精关，配合清淡饮食、观心断念，可以有效对治遗精和流前列腺液，推荐你练习起来，网上可以搜到做法，加油！

右侧卧睡＋裸睡(不穿内裤 使j和被子隔有一定空间距离)＋积德行善(吧里每天最新发布的帖子帮助鼓励戒友)是最好控制梦遗 遗精的办法
右侧卧睡觉的时候会自动练功 能控制遗精强身健体   整个后背气血是通的 精气不断被运化吸收，不穿内裤是防止顶到东西导致遗精 而且裸睡更加舒服。遗精梦遗越少越好，肾精完全被运化吸收。这些的前提都得配上积德行善提高频率 不然频率不够依然容易遗精。

加油，推荐看秦东魁老师的视频，不起淫心，孝顺父母，多做善事

多学习戒色文章，净化思想慢慢就好了