太虚可以大量锻炼健身吗？

以前搞了几年，身体败了，现在一运动就酸痛，和各种虚的症状。请问可不可以搞健身或者每天跑长跑，大量锻炼啊，会不会加重病情？我想提高身体素质

加油加油加油，尽量不要

最好不要剧烈运动，先戒一段时间等身体恢复恢复再考虑健身锻炼吧，不然对恢复没有好处

建议练习八段锦，金刚功

不建议大量运动。

大汗伤阳，适量运动吧。恢复这个急不得，身体不是一天垮的，肯定也不是短时间就能恢复的。可以试试八段锦，五禽戏等。

养生啊，不需要太量运动，跑步微出汗就行了，身体养好了在加运动量

不可以，要静养，加油

兄弟，锻炼是为了提高身体素质不是为了摧残身体！身体虚的时候运动尽量出一层微汗就可以了！大汗伤阳。