就是我应该怎么做呢？

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一般这样是自己没有目标和方向，生活很迷茫和无聊，才会做这些事。起码让自己去做事，不一定非要去工作，去做事就可。做起事来，就没有脑子去想那些下流的东西了。
建议去养成一些好习惯
早睡早起
控制手机
养生运动
健康饮食
多去户外，去河边湖边公园等地散步游玩皆可。这些地方能量很高，能让我们身体慢慢疗愈。
我现在每天都去公园散步，心情很好。心情好是不会破戒的。
祝好！

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