戒色怎么慢慢恢复

戒了一个半月了，但整体感觉不到啥变化，可能伤的太深了。考虑要不要配合中药来调理

你好戒友，刚开始戒se的戒友，如果症状不是特别严重的，最好先别着急着去看病吃药，因为你刚开始戒根本没有对抗邪念的能力，吃药是会助长你的欲望的，吧里很多戒友就是着急恢复，一吃药邪念上来扛不住破了，这样上补下漏对于恢复根本没用，有时候还会导致出新的症状，建议你先学习提高觉悟，等觉悟到了要去看病吃药在看病吃药，身体恢复没有那么快的，才一个月。

先戒三月在看情况吃中药

不着急，早睡早起，不熬夜不久坐做到身体慢慢会恢复的。

一个半月了，身体肯定有恢复，但是感觉不到什么变化，可能是因为自己伤害的比较深或者是比较浅。就像一桶水，里边已经快见底了，这时哪怕加一碗水进去，都能够看到明显的变化，但如果水还要大半桶呢，加一碗水进去可能就看不出什么明显的变化。但并不代表没有恢复，只是说还不明显。只要量变产生质变，自然就会看到明显效果的。至于药物也是可以配合的，不过这个是下下策，毕竟是药三分毒。可以依靠养生运动来恢复，这个效果会更好，而且还不伤害身体。药补不如食补，食补不如动补，动补不如神补，神补不如不泄为补。所以可以从这几个方面下手，具体从哪个方面就看个人的生活习惯和想法了。自己好好想一想，想清楚了就行动起来。一分耕耘，一分收获。加油

光戒se身体恢复会比较慢，建议同时养生，这样子恢复会比较好。
养生要做到早睡早起，每周二三次有氧运动微出汗不可出大汗。可以做站桩 打坐 八段锦。也可以多吃五谷杂粮，少吃油腻辛辣油炸。
建议你去看飞翔哥写的戒为良药这本书，会对你有很大的帮助

邪淫了好几年身体才慢慢衰弱成今天这样，为何有戒色一个月就想要翻天覆地的变化这种想法呢。病去如抽丝，只能告诉你坚持彻底戒色一定能变好。

加油

暂不需要，你只需戒除sy，yy，控好遗精，早睡早起，微微运动即可，药没你想的那么神，就算得补，也需要你先把脾胃调理好。

谢谢你的回答，我可能伤的比较深。因为杜绝了一切黄源，欲望明显没以前那么强烈了，脑子也基本不往那方面想。也可能是欲望休眠期。总之来说正在慢慢适应现在这种生活习惯。恢复可能是有的，脉搏跳动比之前有力，加上之前也没啥特别明显的症状，就是没精神。所以感觉不到变化。最初目标是3个月，因为个人婚事也迫在眉睫。自己也明白欲速则不达这个道理，但就是着急
，所以来贴吧继续寻求帮助