长期上夜班怎么调节身体恢复

发表于 2024-11-4 20:10:48

求解答！

发表于 2024-11-4 20:11:05

发表于 2024-11-4 20:11:21

发表于 2024-11-4 20:11:59

发表于 2024-11-4 20:12:22

熬夜，我自己肯定受不了，我宁愿工作换了，也不会熬夜的

发表于 2024-11-4 20:12:57

白天多睡觉，没办法。今年经济不景气，很多工厂效益都不好。最好不要辞职。

发表于 2024-11-4 20:13:44

攒点钱，后边考虑白班的工作，长期夜班，身体恢复很慢

发表于 2024-11-4 20:13:49

如果可以，尽量找份白班的工作，熬夜通宵很伤身体

发表于 2024-11-4 20:14:10

加油，好好戒！

发表于 2024-11-4 20:14:40

如果不是很好工作单位随便上个把月就走了身体熬不住的

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