这辈子感觉都戒不掉

前前后后四年多，今晚心情不好又破戒了。现在早泄，脱发，非常严重。戒掉能恢复吗？

拼命多做善事，孝敬父母，祭祀祖先，你这是福报不够，导致你想戒都难。
先行善，之后自然会遇到戒色的办法，自己也会有正反馈。
最简单的就是给一切戒色的文章点赞，再去做一切好事，你才能积累福报消除业障，才会有专机。
否则什么办法都不一定好使。

心情不好就是容易破戒，所以要找其他的方法去发泄

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶。能

加油

你加我一下

能，你方法不对，要学习，戒色核心是修心断念，多看戒为良药，早戒早恢复
通过百度网盘分享的文件：戒学书院.apk
链接:网盘链接
提取码:2ze5
复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」

强戒和盲戒必破（不学习戒色文章），每天坚持学习《戒为良药》提高觉悟，觉悟到了自然降伏心魔战胜sy加油！

控制不了了，转移一下注意力，想想别的事情。目标应该是让YY起不来，不要让自己有不当的欲望。自己下定决心不想了，就可以做到的。一旦开始YY有了欲望你就控制不住了嘛，最好不要YY，让自己清心寡欲。除草，你不能只去一个个拔掉它，还应该去改变土壤，不给它光气水，不要让它生起，房间里有很多苍蝇，你怎能只去一个个打呢？虽然很困难，但事在人为，我提供的方法有：
1.观想法，比如作亲想，他是我姐姐，从小到大处处都让着我，经常这样想还会有邪念吗？还有很多，去网上学习。在平时就做好心理工作，经常想经常用，长期坚持，慢慢让内心强大起来，好让我们的心力能够威慑住Y念，让它起不来，让它无法影响我们。
2.读圣贤书，每天琢磨他们到底是什么意思，就没空胡思乱想了。
3.转移注意力，比如户外运动，积极工作，想想怎么赚钱之类的。
4.远离擦边，放下手机，这很重要，这点做不到就非常难了。
5.调节饮食，少吃就少欲，欲望多可能是因为物质太丰厚了。
6.勤求忏悔。
7.有信仰的，可以念楞严咒心或者观音心咒。
注1：邪念如果还是来了就，《家庭宝伐》：“速思别事，速办别事”，或者断念。上面的方法要配套使用。就是邪念一来：转移注意力＋作亲想＋断念＋运动＋梳头＋憋气。这样就有很多道防火墙。
注2：观想法和减少饮食是存在一定的风险的，一定要多去了解，用的时候一定要小心如果觉得把握不好可以不用。
建议你去各大学佛网学习一下大德开示，看看他们怎么解决y心的，我们不能只看一本书，而是要去采纳多方面意见，这样才能不这个问题看的很全面。他们对付y心的方法很多呀。止观，念咒，诃欲，调节饮食等等。一个方法不行，可以换，不行再换，或者一下子可以使用好几个，不必拘束。能让自己清心寡欲就好了。