第七天，破戒了

坚持就是胜利，都有这个阶段！多读书，多上戒学书院上看看

当你在床上睡不着的时候，建议听录音，听戒色文章，还有就是锻炼最好选择在上午，上午阳气提升阶段！

除了学习戒为良要和练习断念以外，还要严格落实戒瑟十规其他条，这样才能戒的更长远，戒的更稳定，一起加油，这次下大决心，重新再来。