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不算破 白天不yy 不看擦边球 晚上睡觉少喝水 睡前做固肾功 就能减少甚至不遗精

正常遗精很正常，但是要做好防止遗精得工作:晚上少吃饭，少喝水，睡前两个小时做固肾功，晚上睡觉保持吉祥卧

不算破戒，算是遗jing，不过这种情况一定要警惕心魔的怂恿，而且欲望会有起伏，一定要提高警惕！

不算，没有主观意识破戒，这几天小心心魔，心魔会瞄准你的弱点猛烈进攻，加油

遗精不算破戒