【戒色心得】我的方法或许对你有用：如何分辨执念

同样的一件事 比如引起你欲望的东西   有种人可能会觉得它不错  但念头一闪而过 没有在意什么
觉得它很轻 没什么 和自己没关系
色瘾者也会觉得她不错  但是念头一直在它上面  想离开 却控制不住念头
这是为什么

为什么色瘾患者 明明知道 这种行为对自己有害 还要不顾危害去执行  。
因为 它对你来说很重要 重要到强过自己的健康  你不能接受 没有它
为什么没色瘾的人可以接受  区别在哪？
区别在于 色瘾患者给他附加了额外重量
色瘾看到它时  会激发起这样的意识（自己习惯化 察觉不到） ：它还有与它有“联系"的一切都放在了一起 放弃它等于放弃有关联的一切 这样你不能接受 这个”一切“很重 甚至重于你的健康
什么比你的健康还重要 那就是你的生活本身
为什么 明明没有必然关系的事物 你却直接， 无理的把他们看作有关系 。这就是妄想 执念
你放不下的不仅仅是它 还有那些让你信以为真的执念 然而色瘾者却觉察不到 把它看得太重 不得到就会失去太多
其实从你看到它产生好感的那一刻 你就 的进入执念中  这是需要你觉察这种妄念 看看它的价值到底值不值得你去付出幸福生命力

这也是为什么念头总是挥之不去的原因 因为你赋予它潜在的价值太重 这种赋予就是妄想

把一切责任归于色瘾 而不明白色瘾是什么 这就是强戒 你虽然会转念 但是你还在害怕 。飞翔哥说过 出了转念 还要学会 观心   。我不知道飞翔哥说的观心是不是和我理解的一样 但是正确的认识 能让你主动抵御  而不是被动防御  。获得主动权会消除恐惧 ，而且恐惧也会增加你的情绪负担 情绪也是执念  等同于逼迫你去宣泄

你能认清现实 知道妄想 只怕逼你去破解 你都不会了  ，怕的是你不能分辨出妄想

幸福是什么
幸福是让自己向好的方向转变 不向坏的方向发展
追求幸福是对  。
我们本能的追求幸福 可为什么性对我们也有吸引力呢
别告诉我这是本能 本能就是不能选择的东西
如果我们把性当作幸福来追求 结果肯定是不同的
幸福的源泉是“幸福的生命力” 而性是破坏这种 幸福生命力 的
追求幸福 又被性吸引 这是相互矛盾的   即便是在欲望中也存在不易察觉的 对性的排斥感
灵性思维 知道答案
性和幸福是孪生姐妹吗  不是
性是幸福的过“度”  。在一定的“度”中才是幸福 过度了 偏离 耗失 就不是了
所以性只能用来不得已的传宗接代

戒色也是解决心理问题的过程 学习分析心理

生存的真实意义仅仅是此时、此地

我虽然说这方法是主动抵御 并不等于可以毫不在乎黄毒   每一次接触黄毒都是增长你的妄念 ，执着 。也就是附加本不需要的重量

常见的妄想 ：心里很清楚 不能看黄 当你看到黄毒是 心里又变化了  你觉得有害的是sy 不是看黄 。然后又给自己按了一个名义 你只是好奇心而已 并不是喜欢黄毒  。这就是妄想。
看黄本身就是有害 你已经出于轻微 瘾状态 这个状态就会随着黄毒的摄入逐渐加深 渐渐失去智商