【戒色心得】戒色如何不YJ

发表于 2024-9-21 08:44:05

总结：一是一定控制YY，非礼勿视，非礼勿言，非礼勿思！切切！二是用正能量的语言系统替换平时杂乱的思维。比如自己目前会念诵佛号、零极限的四句话“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”，在空闲的时间中，让自己的心念不会受到干扰，感觉很有效果。
如果用一句话总结如何对治遗精，我认为：早睡早起＋适度运动＋念诵佛号＋清淡饮食＋时刻反省，这是自己觉得很有效的几种方式，一定要综合运用，效果更好！