2023.3.30.戒色整1000天

发表于 2024-9-19 20:19:57

没结婚吗

发表于 2024-9-19 20:20:18

脾胃不是很严重就注意饮食习惯，清淡为主，不要吃冷饮，早餐喝点粥，鸡蛋粥，皮蛋瘦肉粥，都行，这样有利于清肠胃，中午吃什么自便，要清淡，不要辛辣油腻，多吃蔬菜水果，晚菜不要太饱，减少肾脏负担。如果严重的话开中药，配合良好的饮食作息习惯，渐渐地就好恢复正常了，要有耐心，加油师兄

发表于 2024-9-19 20:20:52

加油！

发表于 2024-9-19 20:21:08

师兄能说下你的日课吗，学习一下

发表于 2024-9-19 20:21:38

加油

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