2023.3.30.戒色整1000天

戒友们好，今天是我戒色整1000天，本人12岁开始…，今年34岁了，错过了最佳恢复时间。觉得自己还是挺严重的，这1000天戒色实打实的，起心动念都极少，早睡早起适当运动，很多症状恢复大半了，之前困扰我的遗晶问题现在已经恢复差不多了，现在主要问题还是脾胃虚弱和神经衰弱，脑力还是很差。我知道这些都会恢复的，但我想问下有经验的师兄？脾胃虚弱需不需要看看中医呢？现在恢复很慢。

开点中药调理会好的快。

加油！可以配合中药调理对症下药！
加油加油！可以每天看看我分享的笔记和危害案例！一起学习加油！

最好还是去看看调理一下，毕竟你戒这么久了还是困扰你

我以前就是医生，自己也胃痛啥的，最后还是自己自然好的，吃药缓解一时的症状，不治本
你平时还看书的话就给你推荐《当下的力量》，是有关自我疗愈的一本不可多得的好书

做到从不遗精，这些问题自然能恢复正常

脾胃主要靠日常养生，针灸也可以试试效果不错

师兄，戒了1000天早泄好了没

师兄，请教一下起心动念和遗晶问题你是怎么解决的呢？

我自己也有脾胃问题，脾胃问题，日常吃饭要7分饱就行了，细嚼慢咽，嚼40，吃的喝的要热一些，寒凉冷饮最伤脾胃。