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大哥们深蹲多早泄有帮助吗

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rushanren

发表于 2024-9-15 14:41:46 | 显示全部楼层

百度一下原理咯，肯定是有的
但上重量的话，不找专业教练很危险

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longzhuo

发表于 2024-9-15 14:42:41 | 显示全部楼层

最重要的还是先戒掉手淫
不然sy的人基本上那种精力情况，也坚持不了几天就放弃了

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小妖

发表于 2024-9-15 14:43:05 | 显示全部楼层

只要肯锻炼，都是有益处的

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black_rain

发表于 2024-9-15 14:43:50 | 显示全部楼层

有

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