兄弟们。真不想再打飞机了

想要身体恢复，首先保证不撸，这是基础。然后要养成良好的作息习惯，积极锻炼身体。

告诉你不要搞的神经衰弱才知道怕
真的 你不怕死 可是生不如死你怕吗

只要你肯好好戒色就还不算晚，看得出来你是有一定的决心想戒色的，这一点很好，但是戒色远没有我们想象的那么简单，戒色就像高考，你不学习就一直是小学水平，这样怎么能上高考考场呢？不学习的下场就是破戒，这个是无数戒色前辈血泪的教训，当你真正开始好好学习戒色文章了，开始勤做笔记多思考了，那么你就入门了！

我们是一定要戒除sy的，不然就是数不清的症状在等着你，别被心魔被骗了，继续lu下去就只有痛苦，哪有所谓的快乐，不过是短暂的快感，却要用一生的幸福去做交换！