认真戒的话，多久见效？彻底恢复又需要几年？

发表于 2024-8-24 10:06:51

一起加油

发表于 2024-8-24 10:07:45

一般几个月效果就出来了，快的话几周就会出现明显的恢复了。完全恢复吧里的指标一般是三年，身体可以出现坚固的面相，就是身体恢复的非常不错了，和正常人的各种表现没什么差别了，但是养生必须得做好，每天早睡早起，积极运动，不懒床，孝敬父母，尊敬长辈，这都是最基本的，加油！

发表于 2024-8-24 10:08:24

加油戒除

发表于 2024-8-24 10:09:06

最少3年左右

发表于 2024-8-24 10:09:19

那要看你伤精多长时间了，时间长的话恢复肯定慢啊

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