认真戒的话，多久见效？彻底恢复又需要几年？

这个看自己身体亏损的情况，一般的话两年左右就能恢复的非常非常好！并且期间要做好养生恢复，要适当运动。多行善提升阳气，恢复得更快。分享戒se的好方法！！！

好好戒色，养生方面做到位，半年就会有明显改善。

戒色加养生，配合中医调理，3个月身体会有明显变化，加油！！！

八九个月基本上全好利索

加油

一起监督打卡么

互相关注

几个月就能有变化，过来人，可以帮你。

你好，我已经几乎戒掉了，很少破戒。生活工作也回归正常状态。一路也是经历了很多坎坷，在倒下爬起反复挣扎；最后能做到几乎不破戒的状态。把方法分享出来：
1.断邪念
YY危害很大，暗耗精血。这关最难也最为重要。远离手机，短视频。可能一个画面就会让你倒下。很多吧友还在破戒，我认为原因有二，一是伤得不深，没有充分认识危害；二是不能降服欲望。
2.控遗
遗是很多戒友无法摆脱的困扰，对身体心理产生很大影响，身体越来越虚，内心充满痛苦。我说下自己的方法就忏悔，静心打坐，站桩等。
3.忏悔
XY者的业是很重的，业不除自身很难恢复。忏悔对业的消除和身体恢复最快速，比行善还要快，还要直接！想快速恢复身体不要错过忏悔。忏悔可以恢复肾气，阳气，效果不可思议。具体方法，是在无人处，跪着，双手合掌，发诚心，真诚的忏悔.....
4.行善
孝敬父母，放生，帮助戒友，分享戒的经验等很多。可以网上搜罗！