早泄怎么能恢复呢！

发表于 2024-8-22 09:27:54

清淡饮食，锻炼身体，孝顺父母，积德行善，欲望来临的时候，多念断念口诀，提升自己配得感，相信自己可以改变，能改变。
断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

发表于 2024-8-22 09:28:43

大概率是伤的太深了，要禁欲1-3年才有效果，

发表于 2024-8-22 09:29:07

一定要断色欲

发表于 2024-8-22 09:29:29

要脱敏训练才行

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