戒了半年最近开始好起来了我的方法是行为认知

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

滚***去吧，老子的兴趣爱好之一是戒色，本来很轻松，看了你的发帖后 简直比他妈戒色有害的文章还能伪装。你最好一直虚下去，你别戒才最好，撸去吧赶紧