★戒色是一种修行★ 戒色经验集合与分析总结~

学习了

好帖。。学习了

【5条：】 『 戒色每日十问 』 1 我今天是否阅读了有益身心的书籍？ 2 我今天是否执行了既定的运动计划？ 3 我今天是否做到了早睡早起？ 4 我今天是否做到了无事不上网？ 5 我今天为父母做了什么？ 6 我今天是否在别人需要帮助而我又有能力帮助的情况下施以援手？ 7 我今天学习认真吗？（工作尽职尽责吗？） 8 我今天是否有浪费时间金钱或其它资源的行为？ 9 我今天是否把居住环境打扫整理干净了？ 10 我今天在行走坐立时是否能保持身姿挺拔？ 【单条总结：】这个戒色十问是一些戒色论坛和贴吧多比较多提倡的，也是非常精炼的一个约束和反省的反问。方便携带或者记录到本上也比较不错。而且这个文章点明了一个很重要的一点，那就是改变不良习惯、不良生活方式等对戒色的重要，全方位的改变，对戒色的重要性，就像一个运动员，想要取得成绩不能只训练自己的项目，可能还需要禁止食用某些食物，或者需要专业的营养师搭配食物，做定期的体检，训练看似与本项目无关但实际很能辅助他做好本项目的锻炼，这些都说明事物之间有关联，要做一件事但却需要做其它的事，戒色也就是这样。相信有一个全方位改变自己的愿望和认识对我们的戒色非常有益处，也能让我们少走弯路。例如这里提到的养生，运动，节约资源，乐于助人等等。

【补充单条总结】而且不仅仅是这十问哦，可以改变任何不太好的，这是长期工程，但只要有这个意识，终究一定会经常有进步，这也是这个帖子名戒色是一种修行的原因。愿我们一起努力，一起净化，为了将来或者现在拥有一个更完善的自己和更幸福的人生！