一天一次持续了三年，经常想戒，但都不到一天就放弃了

求方法，太折磨了
现在高玩总是潮湿且痒，身体无力，不定期流鼻血，失眠，睡觉100%做梦，脑子全天24小时运转，言语负面
从凌晨两点到四点，两个小时蓄满力结束了一次。身心疲惫，开始思考人生

第一是决心下的不够大，还没真正下大决心彻底变一个人，告诉自己，用几年的时间换以后几十年的人生，到时候你的家人和所有人，都会因你而美好，第二，去除贪恋心，贪恋心就是告诉自己，世界上所有的诱惑，都是源源不断的，看到一个新鲜一阵，看到一个还是新鲜一阵，永远无止境！只有从心里彻底扭转这个想法，才会把你所谓的新鲜感全部斩断，这个要从内心接受这种想法，世上诱惑千千万，只不过是一张皮囊而已，千篇一律！第三是寻求方法。戒为良药126季。其中的观心断念，好念，坏念，一觉即空，先不用发什么善念，先联系全部停止，保持内心的觉察，好好看一下相关文章，很多前辈都是从那时候走过来的，你也可以的，加油吧，没有多少时间可以让我们蹉跎了，最好的时间，永远是此时此刻和多年以前，希望戒友，明年的这个时候，可以彻底蜕变

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

加油

认清危害

多学习戒色文章，看飞翔哥的戒为良药。

有一等才智之人，明知世事皆幻，繁华易尽，一切所有，咸归于空， 无如爱欲难除，虽欲强制，旋踵即迷，正知正见，无由得开。譬如丽日， 障于云雾，自性不迷，修身迷惑，及至物消形化，始悔从前，可悲可叹。
奉劝世人当自省
色淫两件深戒之
道德善书常阅读
百病顿消大丈夫
11、色念一起，即如绵刀刮骨，《切勿相火妄动：节欲和戒色》（亦名《朱丹溪谈女色》）
12、少年谁不欲膺富厚，而淫者偏赤贫。少年谁不欲掇巍科，而淫者偏运蹇。《安士全书》
13、邪淫罪业须敬畏，《金科辑要》
14、邪淫杂想非理之事，一事为一过。功过相比，自知罪福《【修德正数】——太微仙君功过格》
15、社恐的本质，就是用精神上的痛苦，来偿付妄取的邪yin快感，谓之自欺身，常恐畏人。《放纵之后会带来哪些命运的转变》

一天一次持续了三年？？？？生产队的（驴）都不敢像你这么做

我本人邪淫有20年之久、邪淫感召的种种果报一一在我身上应验、希望年轻人一定要戒除邪淫、这辈子一点出息也没有、求财不得、求业不成、不被人重视轻贱、做什么事都倒霉、后来生殖系统出现疾病、都在我身上应验、一定要多做善事为自己积福、生活才会越来越好 、不然年纪轻轻福报全部消耗光、邪淫这辈子都会碌碌无为诸事不顺

少玩手机，多做一些动手动脚的活儿，少陷入大脑里。推荐学习传统文化，灵性文化，可以买一些书读，比如当下的力量，如果脑子不行读不了，可以听。身体方面，推荐八部金刚功和长寿功，另外还有艾灸和泡脚。