怎么养生啊？

发表于 2024-6-28 08:15:00

就知道戒，养生是一窍不通，有没有大佬解答一下

发表于 2024-6-28 08:15:10

戒色就是最好的养生，清心寡欲，如果总想着一边破戒一边靠养生是没用的

发表于 2024-6-28 08:16:09

早睡早起，不久坐久视，合理膳食，做养生功法。

发表于 2024-6-28 08:16:27

戒为良药里面有方法，自己学习。

发表于 2024-6-28 08:17:18

好的

发表于 2024-6-28 08:17:29

发表于 2024-6-28 08:17:37

自律

发表于 2024-6-28 08:18:19

自律

发表于 2024-6-28 08:18:39

自律

发表于 2024-6-28 08:19:05

很简单，早睡早起，不熬夜，不久坐，注意饮食不要乱吃。

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