如果一天忙很多事情，XY就会很强，怎么办？

假如干了很多体力活，很紧张的看手机，去人多的地方 总容易紧张，而且连续好几天，之后xy就很强，最起码要意淫一下，到底该怎么办？总是习惯性给自己压力。 唉。。

可以看一些修情商的书，用心戒，会好起来的！

思维决定行为模式，我觉得每天看一些戒色文章很好，起到一个防御的作用，念头起了就马上念断念口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”，火肯定是小火的时候容易扑灭，念头也是。
还有根本原因就是业力重，念佛，忏悔，贴个戒色不干胶，宣传戒色啥的消业很重要，这是根本上可以帮到自己的。

业力其实是很根本的问题，消业很重要的，推荐消业方式：天意运动，念佛（南无月光如来神咒，大乘离文字普光明藏经等），去宣传戒色，去贴戒色不干胶等等，很有效果，很容易更清明，业力小了就更容易戒，还有一个，可以去流通送《阴律无情》《玉历宝钞》等，是大善，很消业力。

我这几天也是有点心浮气躁，也很烦。

你好 姐姐或者妹妹 你一定要彻底地戒除掉xy

你好 姐姐或者妹妹 我之前因为几个原因真的不知道危害等原因一天2次 结果现在很惨很惨很惨真的是在无边苦海中 女生和男生不同 女生每个月要来月经 月经血70%来自动脉血30%来自静脉血 如果女生伤害很严重很严重很严重就很难治愈 有生命危险 男生和女生一样严重 但男生如果能够治好yj身体恢复就上了快车道 男生不会来yj 男生可以保住性命 你一定要重视重视重视不要再有一次yy xy 了 你一定要注意你的月经血量 月经血量如果变少甚至很少 就是你的身体在给你严重报警了
男生的肾精流出来是精液 女生的肾精流失了流出来是变成白带 中医叫做白浊 这个也是我病了后才知道的 请千万不要听信一些人说的女生xy没事 这是大错特错的 我就是被这种言行害惨了 我现在也是在贴吧里 如果我遇见一个 我有精力 我一天帮助3个及以上女生或男生
所以我给你留言的话 字比较多 希望你重视

做大礼拜，请一尊玉观音。

一样，我现在在和自己做斗争

可以找到其他舒缓情绪的方式 运动 冥想 瑜伽 都很好