过程中困惑，请求帮助。

我发现我现在还是夹腿我只要一夹腿就会有不耻的想法。我自省，发现我有很多不好的性格或者行为习惯。比如懒惰，妒忌，我有时候想控制自己也克制不住请问该怎么办？
还有我的身体我感觉，越来越不好了，严重肾虚，我才21我该怎么办

看看别人经验吧

那就好好戒色 学习戒色文章 踏下心来 别在想xy的事了 既然你有了yanwu xy的想法了 那就已经出现了好现象 你还pj的原因就是你没有真正放下心来好好戒色 没有学习戒色文章 不知道观心断念才是戒色的核心 念头控制行为 只有我们在念头上下功夫 控制x念的起势 那我们戒色才会有所转机 好好戒色吧 好好戒色养生 我们的身体才会慢慢恢复 不然在xy下去 我们的健康会越来越差 甚至会消减我们的寿命 记住 每天学习戒色文章 提升我们的觉悟 这才是戒色唯一成功的方法 只有觉悟高了 我们戒色才会有动力 才知道如何戒色下去 戒色文章我推荐飞翔师兄的戒为良药 每天看一篇 百度都有详细文章 每天都有学习 千万不能间断 尤其是戒色前期 戒色能力还不够稳定 一旦间断学习 那戒色就会出现错误和偏差 内心就埋下了懒散的种子 只要有一天不学习 那底线就会无限放大 直到无法控制 所有每天学习戒色文章 不仅是提高觉悟 还是在提醒自己 给自己增加定力 这样我们的底线才不会戳破 加油吧 千万不要在xy了 不要回了自己一辈子！

每天看戒色知识，培养健康的爱好，早睡早起，虚的严重去看中医

我跟你一样

多来吧里学习

戒毒怎么戒，坚定戒色，加油

你才21，赶紧戒色，来得及，别到来不及的时候再戒就得遭受病苦了，我现在就状况频发，腰间盘突出，不孕不育，月经量特别大，子宫肌瘤，身体也越来越不好，后来我下定决心必须戒掉，远离小说，远离不好的书籍，看有正能量的书，我不知道你信佛不？我念地藏经，每天基本一部，每天都念，要是没时间我就念几品，有时间有时候能念两部，念佛，每天不间断，就自然而然不想了，现在成功戒除。身体也正在恢复中，孩子不想了，没有可能没有那个缘分，现在就希望不用做手术，身体慢慢可以恢复健康。加油，你也可以借鉴我的方法。趁年轻赶紧戒，别像我一样，那就有点晚了。

这是邪银，一定要彻戒，越早戒。越幸运，加油