内心一直的疑惑

兄弟们，为什么我每天都练习500南无观世音菩萨，但念头来了依然断不了

加油，一定要顶住

是的，戒色就是戒意淫，坚持加油

看一分钟黄，需要500分钟断念才消除，你以前看一整天黄，别想只靠念500遍就断念。保持戒色的决心，坚持学习。也可以私我，给你一些小建议。

念500次南无观世音菩萨可以帮你保持当下的清静，是有作用的，但念头来了需要断念的能力，念头来的时候也试试念500次南无观世音菩萨，可以帮助你断念。

练习口诀之前，首先要明白为什么要练习，我们明白练习的意义和口诀的含义吗？并不是说每天练习500遍就可以断念头了，并不是这样。而是要知道其中的本质和原因。就以念南无观世音菩萨为例，主要就是练习专注力，觉察力，念的时候心念耳闻，等到脑海里有其他的念头，要及时发现，注意是发现并不是断，就像自己突然意识到自己走神一样，一个意思就是发现就已经断了，所以不一定要拘泥于“断”字。只要你每天500遍都心念耳闻，专心致志，出现了别的念头或走神了，就及时发现这样自己的觉察能力，慢慢就会上升。量变产生质变，自然就可以断除念头了。其实念什么不是关键（只不过符号可能会有特殊加持，这种东西科学无法说明，也讲不清楚，但是明显会有一种力量，无形的力量），关键是有没有专心致志去念。所以练习之前要明白含义，而不是一味的械式重复，这样练习再多遍也没有意义，明白之后练习会事半功倍。所以做事之前要想明白自己为什么要这样做，这样做的好处是什么？弄明白了再行动。我说的可能有些模糊不清，但也只是大概具体的可以去寻找相关的文章去学习，这样了解会更加深刻。所以赶紧行动起来吧！一念天堂，一念地狱。加油

会念不会用啊      这样，你下次欲望再来的时候，你就念  南无观世音菩萨     把自己的心念专注于这几个字上，或者就是用心去听自己念南无观世音菩萨的声音，用心去听，听的时候专注一点，这样你就能把自己从欲念当中抽离了，其实不仅仅是淫念，所有负面的念头都可以用这个方法斩断。加油

加油，阿弥陀佛！

数量太少了，想要念观世音菩萨戒色，每天要念5000！

学会观察念头。你不是念头，你是念头背后的观察者。念起即觉，觉之既无。