破戒 长时间频繁遗精

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你应该是贪恋很重，这种情况，多看危害，多看案例，多看因sy后，各种的不顺。
多找这方面的内容来看。
你最需要的转变念头。从贪恋，到不太贪恋，到慢慢平静，再到排斥，抵触sq。
可能你觉得很难，怎么可能。
到一定要多看危害，案例。
等有一天，不愿意去看色情的时候，你就离成功不远了。