因为感情问题导致的抑郁症，信佛教能治好吗？

（别人的话）所谓臣服，就是我们内心要毫无保留地去接纳事实。通过臣服本身放弃抗拒，也就是说，通过让自己变得“脆弱”，我们才会发现自己真正的，那个关键的不可摧残的关键本质。臣服不是改变事实，佛教中提到，接受即转心（接受就不会产生抗拒，自然就不会产生抗拒的行为），转心即转念，转念即转境。（越抗拒越痛苦，改变不了，那就接受，然后改变）
臣服的意思是让我们接受事实（也是为了让我们冷静下来，从而做出正确的选择），接受当下，从而改变自己的想法和念头（，进而改变事情。而不是让你自暴自弃，从而消极看待事物（如果你抗拒的话，你的想法是改变不了的）因为如果你选择不臣服，那你就会选择抗拒事物，从而引起斗争，而这种斗争并没有什么实质的原意义，只会增加我们的烦恼，所以古话说顺其自然，既来之，则安之）。所以也可以说“臣服”可以改变未来（因为事实改不了，从而把想法变的更正确，进而弥补事情）。
消极的行为会磨灭积极的行为，积极的行为则会磨灭消极的行为，这也就是为什么有的人会越来越沉沦，而有的人越来越阳光，积极，这就是原因所在。小我非常喜欢这些负面情绪和消极行为，因为这些情绪行为的存在会加深他的存在感（小我），而会抵制那些积极正面的行为，因为这些行为会驱散它（小我），所以它会一直想要哪些能够加深它存在的事物，当然我们不能如它的意，否则我们就成为小我的傀儡。（所以我们要多做积极的行为，让自己变得阳光，那些负面的东西一定要远离，做到君子四勿）
负面情绪也是一种能量，不过是一种负面的能量，但是这种负面能量也是可以发泄出去的，就像两只鸭子在争吵过之后，然后就，用翅膀拍拍水面就走了。这个用翅膀拍水的行为，可能就是一种能量的转换，所以我们也可以用这种方式来转化这些负面能量，这样就可以避免我们被负面能量所侵蚀。注意下次再出现负面情绪，产生能量的时候，我们可以取适当的听听音乐，做做运动，看一会书来转移这些能量（也是回归当下的一种方式）。但是由于人很难意识到这一点，所以我们平常一定要注重观察自己的心理情绪变化。（这其实也就是一种转移注意力，但转移过之后，也要注意及时平复心情，了解心情）
只要你一发现小我，小我就会消失（所以要及时发现小我以及小我各种的表现现实）（觉察即消灭）。
做任何事情都不可以执着，进入当下也是如此，只要你接受了这件事，就可以进入当下，如果你执意想要进入当下，反而会陷入思维的陷阱当中（执着就是思维）。所以要认清楚方法，不要“意气用事”。（痛苦源于执着，有时候放下，反而就轻松了，要不执着）（平静的对待即可）
书中内容：摆脱消极心态的另外也种方式是 :通过把你自己想象成是透明的，让引发反应的外部因素穿过你，进而使它消失。我建议你先从小事开始练习。比如你在家里安静地坐着时，突然街道上传来汽车的警报声。这时愤怒产生了，但是愤怒的目的是什么呢?没有目的。那你为什么要创造这种愤怒呢?你没有这样做，而是思维在这样做。它是自动的，完全无意识的。为什么思维侧造它呢?因为思维相信，抗拒，也就是你经历的清极情绪或不快乐的某种形式，也许可以消除你不喜欢的这种情境。这当然是幻象。思维所创造的抗拒，在上述例子中就是你的烦躁或愤怒，比它原来试图去解决的那个肇因还个人讨厌呢!
所有的事情都可以转化成灵修的途径。把你自己看成是透明的，而不是一个固体的肉身。现在，允许噪声或任何造成消极反应的东西穿越你。这样，它们对你的内心来说就不再是堵坚固的墙 了。如我所说的， 从很小的事情开始练习，比如汽车的警报声，狗叫声、孩子的啼哭声、交通堵塞等。不要在你的内心建造。 堵坚固的抗拒之墙，而总是让那些你觉得它们“不该发生”的事情来破打你。试着让它们穿越你。（抗拒越不宁静，完全的接受才会宁静）（就像把自己当成一个大门，任由任何东西自由出入，而不阻挠于门外或门内）
书中内容：臣服是一种纯内心现象。 它不是说在你的外在不来取行动并改变状况（臣服并不是摆烂，而是接受，然后改变）。事实上，当你臣服时，你需要接受的不是所有的情况，而是被称为当下的那小部分 。（因为我们只存活于当下）
比如，当你陷人泥潭中时，你不会说“好，我认了，我就让自已陷人泥沼中吧。”听任事态发展不是臣服。你不需要接受不开心的生活情境，也不需要欺骗你自己说:“陷入泥沼中没什么不好的。”不，你完全认识到你应该从泥沼中脱身而出，然后将注意力集中在当下时刻（比如现在该怎么从泥潭中脱身），而不给它贴心理标签。这就是说对当下没有批判，也就没有抗拒， 没有消极情感。接受当下的现实，然后采取行动（仅仅只是根据现实而采取行动，而不添加任何心里标签和心理想法）（对事不对人。仅仅只对事，不产生任何分别心），尽最大的努力从泥沼中摆脱出来。这种行动叫积极的行动，它比产生于愤怒、绝望或挫折的消极行为更具威力。不对当下时刻贴任何心理标签，不断地臣服于当下，不断的行动

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
5.已记在脑中的色情网址请直接前往扫黄打非网举报！
如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

好好念大悲咒，一定治好你的抑郁情绪和同时还能戒色！

一定要好起来