兄弟们，我是不是已经废了

加油

兄弟，你试试抄写僧伽吒经，愿能够帮助到你！

你不戒做手术，吃药也没用，别lu不要熬夜多锻炼身体坚持下来 学习戒色知识建立正确的思想，有那种想法念头就掐自己直到没有为止，直接下不了手就买个夹子，不要塑料的，个人觉得不锈钢或铁的比较好，哪里比较容易感觉疼痛夹哪里，直到没有那种想法为止，还可以憋气，一开始10秒，然后停下来呼吸3秒还有想法就20秒憋然后40以此类推，停下3秒不变，直到没有想法再继续个半分钟一分钟这个看你自己。灭念头要及时念头出来就灭

人生匆匆百年，如梦幻泡影
人活在这个世界上是为了什么？无非是走上一遭见证精彩罢了。我虽然不想死，但却不畏惧死亡。我已走在路上，纵死不悔。
-蛊真人
事情既然已经在发生，就无法阻止。我需要积极的改变自己。哪怕最后所有事情都变得面目全非，也不会因为顾及这些，而放缓自己成长的脚步。 -蛊真人
这次就算是灰飞烟灭死我也要戒掉

前期可以靠邪淫快速进入睡眠，时间一久伤的深之后，就更难入睡了。