什么时候见成效

赞
相信科学，相信医学，保持端正良好的态度，不要相信那些虚假的东西。保持正确客观科学的思想

今天就开始，没有最后一次

戒色的话成效基本上是按周算的，坚持戒色养生➕早睡早起，每个周都能感受到自己精神状态的不同

当诱惑现前时，你反问自己一句：“我能不能就在此时此刻，就在当下这一刻，做出一次正确的选择？”而不是把做出正确选择的机会留到未来。如果你做到了，下一回当诱惑再次现前时，你再反问自己相同的问题：“我能不能就在此时此刻，就在当下这一刻，做出一次正确的选择？”。如果你再次做出了正确的选择，你就能做到第三次，接下来你就能做出无数次的正确选择。这就是所谓的成功。
请你在每一个当下，试着反问自己一句：我能不能就在此时此刻，就在当下这一刻，做出一次正确的选择？
兄弟，一定反问自己，当妄念来的时候，我怎么做？是再次妥协再次跪在心魔的面前掏空自我，还是真正去思考了，去想了去绞尽脑汁想了，然后做出了正确的不后悔的问心无愧的选择！兄弟，每次都反问自己，每次都去做选择，记住，戒色与继续放纵，都是自己的选择！