求师兄帮助

这位师兄，人呢是群居动物，不可能一个人单独相处的，一个人独自活着会很孤独，很累的。大家的力量都会帮助到你群里的人呢，每一句话都是很温暖的，不会有恶意伤人的话，所以你放心，不管你说什么，没有一个笑话你的人，大家都会帮助你，因为咱们都是感同身受的，所以你放心。

提高警惕 做事情充实自己 不让自己处于无聊状态 看戒色文章 练习断念口诀 当欲望上来在刚开始的时候就应该断掉 等它欲火中烧 很难断掉

加油吧

戒色要避免独处！加油师兄，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

加油加油加油