一次破戒，次次破戒。

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戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

多来帮助吧友戒色，少吃点肉，放生，念念地藏经，抄写僧伽吒经（微信公众号关注仁慧草堂），支付宝公益每天帮助别人，百度搜戒学书院下载学习加油，孝顺父母

一旦破戒 很可能会导致连续的破戒 一定要多多认清sy的危害  断念实战非常的重要 实战强必定立于不败之地 实战弱必定破戒

破戒类型列举如下：


（1）情绪破戒：无聊情绪、愤怒压抑情绪、烦躁情绪、厌倦情绪等
（2）疑惑破戒：疑惑产生动摇，然后破戒
（3）诱惑破戒：图和视频乃至H段子
（4）赖床破戒：非常多见，必须纠正
（5）压力破戒：各方面的压力
（6）YY破戒：一般YY是破戒的前奏，包括回忆和幻想
（7）放松警惕破戒：以为成功了，其实一放松就易破戒
（8）狂欢破戒：狂欢时容易放纵，所谓得意忘形
（9）试定力破戒：千万不可去试
（10）晨勃破戒：晨勃后摸JJ，从而破戒
（11）试性能力破戒：特别是早泄阳痿患者，一试就破
（12）鼓动破戒：被邪友带坏，去不良场所
（13）喝酒破戒：酒是色媒人
（14）遗精后破戒：遗精容易产生思想动摇，从而破戒
（15）周末破戒：周末一个人无聊，心魔容易跑出来
（16）补药破戒：补药吃多了，不注重修心，容易破戒
（17）吃肉破戒：肉吃多了，不注重修心，容易助长欲望而破戒
（18）无害论破戒：看了无害论，容易破戒
（19）有女友破戒：有女友对定力的要求更高，也容易破戒
（20）有老婆破戒：有老婆对戒色定力要求也很高。
（21）习惯性破戒：当破戒变成习惯，产生强大惯性，后果很可怕
（22）假期破戒：比如暑假和寒假，比较空闲，容易失控
（23）邪法破戒：不管是PC肌抑或别的所谓JJ增大法，极易破戒
（24）考试后破戒：考试后一放松，容易放松警惕而破戒。
（25）洗澡破戒：定力尚浅的戒友在洗澡时触碰JJ易破戒。
（26）梦撸破戒：潜意识黄毒太多，半梦半醒就会下意识撸管。
（27）裸睡破戒：裸睡易产生邪念，也比较敏感，易破戒。
（28）恋物癖破戒：恋丝恋足恋内衣等，也极易破戒。
（29）夹腿破戒：有夹腿习惯的人，会有此类破戒行为。
（30）蹭床破戒：喜欢在床上磨或压，这也是常见的破戒方式。
（31）睡不着破戒：不少人靠SY入眠，养成习惯了。
（32）思想误区而破戒：有思想误区也容易破戒，比如认为禁欲有害。
（33）骄傲破戒：骄兵必败！很容易破戒。
（34）挫折破戒：考试失败，失恋，求职失败等。
（35）生气破戒：也可归为情绪破戒，生气后靠SY来发泄。
（36）灰心破戒：比如恢复不理想，比如频遗。
（37）量尺寸破戒：看看JJ有多长，极易破戒。
（38）黄源破戒：接触黄源易破戒，也可归为诱惑破戒。
（39）自卑破戒：自傲和自卑，皆可导致破戒。
（40）嫖娼破戒：不少戒友都犯过的错误。
（41）破戒高峰期：戒色后一个月左右，会进入破戒高峰期。
（42）好奇破戒：好奇害死猫，第二眼着魔。
（43）侥幸破戒：出现侥幸心理易破戒。
（44）看新闻看帖破戒：含黄毒的新闻和帖子超多，要警惕。
（45）消痘破戒：想靠SY消痘，实则先消后爆。
（46）被拉下水破戒：本想度人，反被拉下水，重灾区少去。
（47）房中术破戒：看了房中术的文章，蠢蠢欲动。
（48）器具破戒：买了邪淫的玩具，赶紧销毁扔掉。
（49）收藏破戒：收藏AV或者女性内衣等，邪淫收藏易破戒。
（50）连续破戒：一破即是一发不可收拾，连续破戒。
（51）擦边球破戒：擦边的图或者视频，比如柔术，人体艺术等。
（52）怂恿破戒：来自心魔的怂恿，怂恿的念头要格外警惕。
（53）失眠破戒：失眠时情绪烦躁，易破戒。
（54）刺激敏感部位破戒：身体比较敏感的部位，刺激后易破戒。
（55）独处破戒：一个人呆着时，心魔容易冒出来。
（56）过于紧张破戒：心理过于紧张，绷得太紧，也易破戒。
（57）精神不佳破戒：头晕，或受外界干扰：恶劣环境。
（58）睡醒破戒：早上或中午睡醒。