烦烦烦烦死

遗精后是破戒高峰期
这表明你没有针对这个事情而早做准备
否则你就可以避免这一次的败北
知道了这次的问题
就要透过这次的教训让你知道下次要做的更好
避免重犯
为健康而戒色
一定要保住戒色的状态和决心

一个人独处的时候要提高警惕，有点邪淫的想法就的断除，多去学习戒色知识，想想破戒的时候是多么的痛苦。

加油兄弟，一定要早日戒掉这个坏习惯。

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遗精后欲望会很重，如果断念差觉悟低很容易就会发生破戒，就这证明了你还需提高。如果你的断念强就是再多的邪念都不怕，因为你看清了本质你不贪恋犹豫，邪念出现的那一刻立刻断来一个断一个，加油