头昏眼花，感觉不真实，有没有同样经历的？

发表于 2023-4-2 15:05:36

一整天都是昏的，已经好多年了

发表于 2023-4-2 15:06:36

之前sy有这种感觉，有时候不清楚自己是不是活着。这应该是神经衰弱，我戒色后就没有这种情况了，这是一种感觉只可意会不可言传，戒色，然后多跑步，不一定是跑步，有氧运动就可以，因为运动会分泌内啡肽，内啡肽可以让你感觉自己活着，有一种掌控感，相反sy分泌的多巴胺过多就会大脑迷迷糊糊。先戒色，后养生，加油(ง •̀_•́)ง

发表于 2023-4-2 15:06:49

说明伤精太厉害了，之前我也有过，好好把sy yy戒掉。

发表于 2023-4-2 15:07:16

发表于 2023-4-2 15:07:52

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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word版的戒为良药
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发表于 2023-4-2 15:08:09

我也是

发表于 2023-4-2 15:08:37

长时间这样建议去医院检查身体，手淫要戒，另外要养成健康的生活习惯

发表于 2023-4-2 15:09:02

不真实感

发表于 2023-4-2 15:09:51

你好，可以戒掉的。首先咱们远离黄源，一沾黄结果就是破戒了，看了黄没有几个能够不破戒的！其次，少吃肉；吃肉多了容易增长欲望，保持心平气和，避免因为情绪不好而破戒！三，要学会断色欲念头，如果发现脑袋里有意淫或者想象的画面，立马断掉，星星之火可以燎原；断念不及时，那么就离破戒不远了,这个很重要！四，要学会辨别心魔的怂恿，它会用各种念头来怂恿我们破戒，各种形戒来怂恿，我们要警惕! 五，我们要多行善积福，一福压百祸，当福报大了，淫欲心也会减少；这里善有孝顺父母，感恩父母，感恩社会；帮助别人戒色等很多。六，要懂得修心养身，SY久了身体很虚弱，淫欲心起来，我们抵挡不住它的攻击；可以静心冥想，固肾功，慢跑，站桩都可以，久可以磨炼意志力，也可以养身！加油，一定可以走出来的；（过来人，可以提供帮助)